Bóng chạm lưới rồi qua vẫn hợp lệ.

Xoạc bóng từ phía sau gần như luôn bị phạt.

Xuất phát từ bục cho quãng lướt dài ban đầu.

Đổi vị trí giữa trận khai thác điểm yếu đối thủ.

Ba lần nhắc trọng tài về lỗi việt vị có thể khiến trận đấu bị gián đoạn.

Chạy đường dài cần giữ nhịp ổn định từ đầu.

Nhảy cao cần lấy đà đúng góc.

Đội mạnh chưa chắc thắng, phong độ hôm đó cũng quyết định nhiều.

Phát bóng nhảy mạnh hơn phát bóng đứng.

Đăng ký quá cao thì rủi ro hỏng cả ba lượt, còn quá thấp thì lãng phí một lượt nâng quý giá.

Luật này khiến đội tấn công phải tiến lên bằng cách chạy, khác hoàn toàn với logic của các môn bóng khác.

Người tấn công trước giữ quyền cho đến khi đòn của họ bị đỡ, đây là luật khiến đấu kiếm khác hẳn các môn đối kháng khác.

Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương.

Nhảy sớm nửa nhịp khiến bóng đi qua đầu, còn nhảy muộn thì không đủ độ cao để chạm bóng trước hậu vệ.

Cầu bổng đẩy đối thủ về cuối sân.

Vị trí chính diện và hai bên cánh cho khung ném rộng nhất, còn góc sát biên là chỗ khó ghi điểm nhất trên sân.

Vung một đòn giả để họ đỡ rồi đánh vào chỗ vừa bỏ ngỏ, kỹ thuật này quan trọng hơn sức mạnh ở các trận cân sức.

Nhịp thở đều quan trọng hơn tăng tốc.

Góc mặt gậy quyết định bóng bay cao hay xa, chọn gậy theo khoảng cách còn lại chứ không theo cảm giác tự tin.

Bơi ếch chậm hơn bơi trườn sấp.

Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ.

Đòn đánh lên hiệu quả ở cự ly rất gần.

Chạy nước rút cần xuất phát thấp.

Giữ bóng gần mặt sàn thu hẹp không gian cho tay đối thủ luồn vào, đây là nguyên tắc cơ bản của khâu kiểm soát bóng.

Chạy nước rút cuối chặng đua thường quyết định thứ hạng cuối cùng.

Đường chuyền vượt tuyến bỏ qua cả hàng phòng ngự.

Đập bảng là kỹ thuật ném dùng bảng làm điểm phản.

Cử tạ tính theo mức tạ nặng nhất nâng thành công.

Đứng vững quan trọng hơn đánh mạnh.

Bỏ nhỏ hiệu quả khi đối thủ đứng sâu cuối sân.

Áp sát ngay khi đối thủ vừa nhận bóng.

Chắn bóng đôi bịt được nhiều góc hơn chắn đơn.

Khoảng cách càng xa thì điểm ngắm càng phải cao hơn hồng tâm, đây là lý do mỗi cự ly cần một mốc ngắm riêng.

Sút vào giữa khung thành hiệu quả bất ngờ ở loạt luân lưu, vì phần lớn thủ môn đã chọn hướng từ trước.

Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa.