Đây là đòn khắc chế thế thủ đóng kín, nhưng để lộ sườn trong lúc vung tay nên rất dễ bị phản đòn.
Chi tiết
030bak11ti
Chi tiết
030bak11ti
Chi tiết
030bak11ti
Chi tiết
030bak11ti
Úp rổ gần như chắc chắn vào nhưng cần tiếp cận sát. 09-09 Đội giành được nhiều bóng bật bảng có thêm lượt tấn công, đây là chỉ số tương quan chặt với kết quả hơn cả tỷ lệ ném trúng. Lớp Học Câu Đố
Quay vòng ở thành bể là nơi ăn được nhiều thời gian. Đánh cao sâu là cách lấy lại thời gian khi đang bị dồn ép, tạo khoảng nghỉ để về lại vị trí trung tâm.
Dồn hết sức ở hiệp đầu thường dẫn đến thua ở hiệp cuối, phân bổ thể lực là kỹ năng riêng biệt với kỹ thuật đánh. Động tác trên không có đẹp đến mấy mà tiếp đất loạng choạng vẫn bị trừ nặng, đây là phần được chấm khắt khe nhất. Đứng vững quan trọng hơn đánh mạnh.
Thể lực cạn làm tốc độ tay chậm rõ rệt. Đập bóng vào tay hàng chắn để bóng bật ra ngoài.
Dẫn bóng qua người tốn thể lực hơn chuyền. Lực cản không khí giảm đi rõ rệt khi chạy sau người khác, nên vượt lên quá sớm là tự nhận phần việc nặng nhất. Trượt băng chấm theo kỹ thuật, độ khó.